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L’organisation familiale et de la maison : essentielle à la prévention de l’épuisement parental

Vous n’en pouvez plus du désordre ? Les placards qui débordent, les jouets qui trainent partout ! Le temps passé à ramasser ou retrouver les affaires vous exaspère ? Le manque criant d’organisation de votre quotidien vous épuise ? Sans parler des tensions que ça engendre ! Vous souhaitez trouver des solutions très pratiques ? Besoin de plus de simplicité et de sérénité ?

Améliorer l’organisation familiale et de la maison joue un rôle crucial dans la prévention de l’épuisement parental, tel que l’expliquent les 2 Docteurs en Psychologie I.Roskam et M.Mikolajczak (U.C.L.), spécialistes de la prévention du burnout parental.

Pendant cet atelier, vous acquerrez de nombreux outils et techniques très concrets qui vous permettront de :


  • Détecter les mauvaises habitudes

  • Organiser les espaces clés qui engendrent actuellement le plus de tension (hall d’entrée, placard, etc.)

  • Organiser les moments clés de la journée qui participent le plus à l’épuisement (départ vers l’école/la crèche, l’enchainement de fin de journée avant le dodo, etc.)  

  • Trier et ranger efficacement et prévenir que le désordre ne revienne

  • Déléguer / faire participer tous les membres de la famille

  • Concentrer sur l’essentiel et éloigner le superflu

Ils ont testé les Ateliers des parents et sont ressortis ravis. Voici quelques témoignages de participant.e.s :

« Je repars confiante » ; « Ça me fait du bien de rencontrer d’autres parents qui partagent de mêmes galères. Je me sens moins seul », « Je me sens rassurée » ; « Je ressors avec de nombreuses pistes d’actions, du concret qui va m’aider » ; « Chouette mélange entre aspects théoriques, pratiques, partages » ; « Beaucoup de ressources et sources d’information » ;

« Très chouette atelier, j'avais des craintes sur la forme "online" pour des ateliers centrés sur l'humain, mais la formatrice, avec sa chaleur et sa bienveillance, a réussi à créer une atmosphère propice au sujet » ; « On recommence quand ? »

Atelier animé par notre coache certifiée spécialiste du domaine.

Afin de partir de votre propre réalité et de bien ancrer la matière, plusieurs moments d’exercices individuels et de partage en groupe sont prévus.

Vous souhaitez prendre un temps pour vous de recul, d’apprentissage et d’échange avec d’autres parents autour de la thématique de l'organisation familiale ? Cet atelier est fait pour vous.

Réservations sur Weezevent.

Cliquez ici pour découvrir le code promo réservé aux membres.

Jeudi
20 janvier 2022
de 19h15 à 21h45

Lieu

Réunion Zoom

Participation aux frais

Membre : 25.

Non-membre : 32.

Inscription obligatoire.