Pour une alimentation de qualité. Le petit déjeuner en 7 questions

1 mars 2012


Capital, ce premier repas de la journée puisqu’il apporte aux enfants de tous âges les réserves suffisantes pour attaquer la journée. Mieux ! Il leur permet de bien faire marcher leur cerveau durant la matinée et joue donc un rôle dans les capacités scolaires de l'enfant.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le petit-déjeuner prévient l’obésité. Aujourd’hui, plus de 85% des enfants le prennent chaque matin. Restent les 15% de ceux qui le sautent allègrement, dont beaucoup sont des adolescents. Plus qu'une petite question "diététique", il est question dans cette analyse d'une question de santé publique.

Retrouvez des propositions pour les parents en fonction de l'âge de l'enfant.

 

a

Votre navigateur ne peut pas afficher des fichiers pdf, suivez ce lien pour le télécharger