Vie de parent

Applis santé et bien-être

De la bonne courgette sélectionnée à la cueillette aux numéros d’urgence à avoir sous la main, les applis classées sous cette rubrique font sans doute partie de celles dont les parents peuvent faire abondamment usage. À chacun de juger…

Applis santé et bien-être

De 1 jour à 3 ans et +

La cuisine de bébé - Petits mets gourmands

Cette application propose une panoplie de recettes diversifiées et un large éventail de conseils pratiques pour la nourriture de votre petit. Suivant l’âge et les aliments préférés de votre enfant, des recettes vous seront proposées. Vous pouvez aussi effectuer des recherches par aliment, par âge, et même trouver des recettes spécifiques pour les mamans enceintes ou allaitantes. À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : Babymoov Group. Gratuit. 

Recettes 4 saisons - Aliments mois par mois

En un clic, les aliments du mois en cours, disponibles frais ou congelés, et des recettes adaptées à la saison. L’app enregistre vos recettes préférées et génère des listes de courses. À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : Bruxelles environnement. Gratuit.

Anti Mosquito - Chasse aux moustiques 

Cette application émet des ultrasons que les moustiques ne supportent pas. Gardez évidemment votre téléphone toujours près de vous ! À télécharger sur App Store et sur Google Play. Éditeur : Pico Brothers Ltd. Gratuit.

Croissance - Quel percentile ?

Cette application suit la croissance de votre enfant en comparant sa courbe aux valeurs standards. Vous entrez le poids et la taille de votre petit qui sont automatiquement mis en graphiques. Les courbes, couvrant l’ensemble des statistiques de l’OMS, constituent des références de qualité, des outils de suivi et, le cas échéant, une aide au diagnostic. Il est également possible de configurer un nombre illimité d’enfants et comparer leur croissance visuellement. Une appli qui ne devrait pas vous empêcher d’aller chez le médecin pour vérifier la courbe de croissance de votre petit. À télécharger sur App Store. Éditeur : Clafou Apps. Gratuit.

Dès 3 ans

Brosse-toi les dents avec Ben le Koala - Pour faire comme Ben

L’enfant choisit son personnage et lance la vidéo avec un chronomètre qui indique le temps et explique les bons gestes pour un brossage parfait. Sur App Store et Google Play. Éditeur : Signes de Sens.

Clean Beauty - Vernis enfants admis

Votre gamine vous scie pour mettre du vernis à ongles comme sa maman et vous ne parvenez pas à la calmer ? Clean Beauty vous aide à choisir un vernis sans danger. Vous faites une photo des ingrédients mentionnés sur le packaging et l’appli identifie les plus controversés tels que les perturbateurs endocriniens, les conservateurs dangereux, les nanomatériaux ainsi que les allergènes. Une liste de près de huit cents ingrédients détaillés est également disponible. À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : Laboratoires Officinea. Gratuit.

Petit Bambou - La méditation en pleine conscience

Une appli qui permet d’accompagner votre enfant en lui apprenant à développer son attention, sa vigilance, lui offrir un moment pour se poser, pour écouter son corps, ses sensations, être calme et surtout, ne rien faire ! À pratiquer en famille pour trouver le bon dosage entre le guidage et le jeu. À télécharger sur App Store et Google Play. Les huit premières séances sont gratuites, ensuite il faudra s’abonner pour accéder de façon illimitée à l’ensemble des programmes.

Zenfie - Contre le stress

Pour apprendre aux enfants à gérer le stress de la rentrée scolaire, d’un déménagement, d’une séparation des parents, de l’arrivée d’un petit frère, des examens de fin d’année, d’un changement d’école… C’est un psychologue, spécialiste du développement personnel, qui a rédigé et enregistré toutes les séances de l’appli.
Pour les 3-6 ans, une série de contes métaphoriques met en scène le personnage de Zozo, confronté à diverses problématiques, comme la difficulté de s’endormir…
Quant aux 7-12 ans, ils seront amenés à faire attention à leur corps, à la respiration et à tout ce qui ramène la conscience à l’instant présent. À pratiquer dix minutes par jour avec l’aide de papa ou maman. À télécharger sur l’App Store et Google Play. Éditeur : Second Wind. Gratuit. 

Zen Studio - Relaxation par le dessin

L’appli propose une grille de triangles à colorier, le tout sur fond de musique douce qui accompagne les gestes de votre enfant et lui permet ainsi de se relaxer et d’entrer dans une forme de méditation. Grâce à cette app, les enfants apprennent à développer leur habileté cognitive, motrice et de perception. Le guide des parents est très clair. À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : Edoki Academy. Gratuit puis 2 € après la période d’essai.

Dès 6 ans

Allergeek - Comprendre son allergie

Ce jeu permet de mieux comprendre le fonctionnement de l’allergie et ses effets de façon ludique. La règle : il suffit de trouver le bon chemin et de tirer sur des cordes pour que le petit Panda, héros de l’application, puisse se déplacer et rejoindre sa Pandette. Pour la retrouver, il devra résoudre des énigmes relatives aux allergies. Cette application est conçue et développée par le laboratoire de recherche danois ALK, leader mondial dans les traitements d’immunothérapies (désensibilisation). À télécharger sur App Store. Éditeur : ALK Abello.  Gratuit.

Remumber - Retrouver ses parents perdus

Missing Children Europe a lancé une application à destination des enfants. L’objectif : les aider par un geste simple et routinier, à retenir le numéro de téléphone de leurs parents. Téléchargeable sur Google Play. Cette application fonctionne dans le monde entier. Éditeur : Missing Children Europe. Gratuit.

Flush - Mais où sont les toilettes les plus proches ? 

Cette application tombe à pic avec des enfants qui doivent aller à la toilette à la toute dernière minute. Elle recherche dans 190 000 références les toilettes les plus proches de l’endroit où vous vous trouvez et ce, partout dans le monde ! À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : JRustonApps. Gratuit.

Croix-Rouge - Premiers secours pour enfants

En cas d’accident, il est important que l’enfant sache comment réagir. L’appli propose douze gestes essentiels, expliqués de façon ludique et innovante. En pratique, les enfants peuvent jouer chaque simulation comme ils l’entendent et voir les conséquences de leurs actes, apprendre à éviter les chutes, les coupures et les brûlures dans la cuisine, être prudents au parc, reconnaître les produits toxiques présents dans la maison, mais aussi les accidents de la route, les noyades en mer ou dans la piscine, les insolations, les coups de soleil… Un bon outil pour leur apprendre à se préserver. Sur App Store et Google Play. Éditeur : DADA Company Edutainment S.L. Gratuit.

Dès 12 ans

Lord of condoms - Le combat contre les IST

Un serious game pour sensibiliser les jeunes à la protection, au dépistage et au traitement des infections sexuellement transmissibles (IST). Une appli précieuse pour vivre l’amour sans danger. Éditeur : Plate-forme Prévention sida. Gratuit.

ReplyASAP - Fini, les ados mutiques

Votre jeune ne vous répond jamais lorsque vous lui envoyez un SMS ? Un papa a trouvé la solution en créant une application qui bloque le téléphone du jeune qui ne réagit pas aux appels des parents. De quoi vous apporter un peu plus de sérénité, ce qui explique pourquoi nous classons cette appli dans le chapitre bien-être !
Le fonctionnement est le suivant : lorsque vous envoyez un message via l’application, la notification se bloque sur l’écran et la fenêtre ne peut plus être fermée tant qu’une réponse n’a pas été envoyée. Le téléphone peut également émettre une alarme qui ne s’arrête que si une des deux options présentées à l’écran est activée : reporter la notification de trois minutes ou annuler. Une alarme qui fonctionne même si le téléphone est sur silencieux. Cette obligation de répondre fonctionne dans les deux sens : votre ado a lui aussi la possibilité de vous envoyer un message de ce type. Machiavélique ! À télécharger sur Google Play (bientôt sur App Store). Éditeur : Nick Herbert. Gratuit.

Entrain - Contre le décalage horaire

Vous craignez que le sommeil de votre ado soit encore plus perturbé après un long voyage ? Une application peut l’aider à réguler ses nuits. Rentrez votre destination et l’heure d’arrivée dans votre smartphone et le système vous recommande un programme d’exposition à la lumière heure par heure, incluant quatre intensités lumineuses différentes et des horaires de coucher et de lever, afin d’optimiser l’adaptation de votre jeune à son nouvel horaire. Sur App store et sur Google Play. Éditeur : The University of Michigan. Gratuit.

Convert Drugs - Quel est le nom du médoc ?

Cette application permet de trouver l’équivalence d’un médicament dans deux cents vingt pays ! Gratuite dans sa version de base très limitée, 5,49 € dans une version « Pro » plus complète et 8,99 € dans sa version complète « Premium » adaptée à la pratique des professionnels de la santé. À télécharger sur App Store. Éditeur : Tental Software.

112BE - L’urgence sous la main

Le SPF Intérieur, en collaboration avec SFP Santé Publique et la police fédérale, a lancé une application permettant d’appeler les centres d’appels urgents (112 et 101). Elle permet de vous localiser plus rapidement même si vous êtes dans un endroit isolé ou plus compliqué d’accès. Autre avantage, les numéros d’urgence ne doivent plus être connus, vous utiliserez directement les icônes simples (police, pompier ou ambulance) pour choisir le service approprié à votre demande. N’oubliez pas d’encoder directement dans l’application vos informations médicales importantes (allergies, épilepsie, problèmes cardiaques…) qui seront accessibles aux services de secours. À télécharger sur App Store et Google Play. Éditeur : Services publics fédéraux aux Affaires intérieures. Gratuit.

Karin Mantovani

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