Ma grossesse mois par mois

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Des infos avec des professionnels

Gynécologue, psychologue, diététicienne

Voici le type de démarches administratives à effectuer dont vous serez informée chaque mois, selon votre mois de grossesse.  

4e mois

Comment garder son fer 

Vos besoins en fer augmentent durant la grossesse, mais celui d’origine végétale est moins bien absorbé par votre organisme que celui d’origine animale. La vitamine C, par contre, améliore l’absorption du fer d’origine végétale. Pour profiter au maximum de celui contenu dans votre poisson, arrosez de citron votre plat et terminez le repas avec une orange et un pamplemousse. Et surtout, ne buvez pas de thé durant le repas : il diminue l’absorption du fer d’origine végétale.

Marie-Josée Mozin - Club européen des diététiciens de l’enfance

 

8e mois

Échographie n°3 : a-t-il des cheveux ?

Les conditions techniques de l’échographie au troisième trimestre sont moins bonnes qu’auparavant, le fœtus étant plus grand et la quantité de liquide proportionnellement moins importante ; les détails sont, par contre, mieux mis en évidence et il est parfois possible de voir les cheveux, de distinguer chaque doigt ou de voir encore mieux les détails du visage.

Catherine Donner, chef de clinique en échographie gynécologique

 

6e mois

La frousse ? Un psy peut vous aider

Cette vie que vous sentez croître en vous peut faire surgir des peurs ou des souvenirs qui troublent votre sérénité. Des sages-femmes en consultation prénatale peuvent reprendre avec vous les questions que vous vous posez, des pédopsychiatres ou psychologues peuvent vous aider à dégager le négatif qui occupe votre tête et à créer avec les autres soignants un réseau sécurisant pour vous préparer, votre compagnon et vous, à votre nouvelle identité de parents.

Reine Vander Linden, psychologue

Des conseils

Pour bien passer chaque mois de votre grossesse

Voici le type de conseils que vous recevrez chaque mois, adaptés à votre mois de grossesse.

 

5e mois

Vous avez la pêche ! Profitez-en, concoctez-vous un petit week-end en amoureux que ça soit au fin fond des Ardennes, en bord de mer ou pourquoi pas, en city trip dans une des grandes villes européennes que vous avez toujours rêvé de voir.

 

6e mois

Un demi-verre de jus de fruits sans sucre ajouté au petit-déjeuner ou goûter, compte parmi les cinq portions de fruits ou de légumes par jour.

 

8e mois 

Votre valise est faite et déjà pleine à craquer ? Inutile d’apporter un doudou pour votre futur bébé, il en aura déjà bien assez, offerts par les amis.

Tout sur les démarches

Pour la mutuelle
les assurances
et vos droits sociaux

Voici le type de démarches administratives à effectuer dont vous serez informée chaque mois, selon votre mois de grossesse.  

 

3e mois

Vérifiez si vous avez droit à une chambre seule et si non, il est encore temps de vous mettre en ordre avec votre mutuelle.

5e mois

Bonne nouvelle : vous pouvez déjà demander l’allocation de naissance à la fin du 5e mois, de quoi pouvoir faire vos premiers achats…

 

7e mois

Et pourquoi ne pas réfléchir avec le futur papa à son congé de paternité qui est de 10 jours ? Ils sont à prendre dans les 4 mois qui suivent la naissance et peuvent être fractionnés.

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