Voici le type de démarches administratives à effectuer dont vous serez informée chaque mois, selon votre mois de grossesse.
4e mois
Comment garder son fer
Vos besoins en fer augmentent durant la grossesse, mais celui d’origine végétale est moins bien absorbé par votre organisme que celui d’origine animale. La vitamine C, par contre, améliore l’absorption du fer d’origine végétale. Pour profiter au maximum de celui contenu dans votre poisson, arrosez de citron votre plat et terminez le repas avec une orange et un pamplemousse. Et surtout, ne buvez pas de thé durant le repas : il diminue l’absorption du fer d’origine végétale.
Marie-Josée Mozin - Club européen des diététiciens de l’enfance
8e mois
Échographie n°3 : a-t-il des cheveux ?
Les conditions techniques de l’échographie au troisième trimestre sont moins bonnes qu’auparavant, le fœtus étant plus grand et la quantité de liquide proportionnellement moins importante ; les détails sont, par contre, mieux mis en évidence et il est parfois possible de voir les cheveux, de distinguer chaque doigt ou de voir encore mieux les détails du visage.
Catherine Donner, chef de clinique en échographie gynécologique
6e mois
La frousse ? Un psy peut vous aider
Cette vie que vous sentez croître en vous peut faire surgir des peurs ou des souvenirs qui troublent votre sérénité. Des sages-femmes en consultation prénatale peuvent reprendre avec vous les questions que vous vous posez, des pédopsychiatres ou psychologues peuvent vous aider à dégager le négatif qui occupe votre tête et à créer avec les autres soignants un réseau sécurisant pour vous préparer, votre compagnon et vous, à votre nouvelle identité de parents.
Reine Vander Linden, psychologue
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