Bébés : 0/2 ans

Prêt·e pour ses premières purées et compotes ?

Prêt·e pour ses premières purées et compotes ?

Jusqu’à son premier anniversaire, le lait reste la base de l’alimentation de bébé. Mais à partir de 4 mois, celui-ci peut expérimenter ses premières cuillères de légumes et de fruits mixés. Et bonne nouvelle, les règles en matière de diversification alimentaire ne sont plus aussi strictes que par le passé.

 
 
 

0/2 ans 

Des pleurs à toutes heures

Des pleurs à toutes heures

A-t-il faim ou froid ? Est-il mal dans sa couche ou en manque de câlins ? Les pleurs sont le premier moyen d’expression des nourrissons. Et ce n’est pas toujours simple de les déchiffrer. Vers 17 h, quand les parents rentrent du boulot, qu’ils vérifient les devoirs et le bain des plus grands ou préparent le souper, les mystérieux pleurs du soir débutent et durent, durent… sans aucune explication apparente. Petit guide de survie dans ces torrents de larmes qui désarment.

 

0/2 ans3/5 ans 

Jeunes parents : dites-nous quelle question vous interpelle le plus ?

Jeunes parents : dites-nous quelle question vous interpelle le plus ?

Dodo, doudou, pleurs, biberon ou premiers pas : les questions foisonnent sans doute si vous avez un (tout) petit. Fort de son expérience, le Ligueur a compilé 60 de ces questions de parents et y répond dans le premier volume des Parents incollables, à paraître aux Éditions Renaissance du Livre. À l'occasion de la sortie de cet ouvrage, on vous ouvre les colonnes du Ligueur : dites-nous quelle question vous interpelle le plus. On y répondra dans le numéro du 30 avril.

 

0/2 ans3/5 ans6/8 ans9/11 ans12/15 ans+18 ans 

30 balades pour faire aimer la marche à vos enfants - Les fantômes de la Fagne / © Dany Heck

30 balades pour faire aimer la marche à vos enfants

Pour saluer le début du printemps, Le Ligueur a pointé pour vous 30 balades, en Wallonie, à Bruxelles et même en Flandre. Des itinéaires classés en 3 niveaux de difficulté, en pleine nature mais aussi en ville. Avec aussi et surtout, des pistes et des idées pour motiver vos petits (et vos plus grands) à mettre un pied devant l'autre... avec le sourire.

 

0/2 ans 

Le yoga postnatal : retonifier dans la sérénité

Le yoga postnatal : retonifier dans la sérénité

Après un accouchement, les mamans sont parfois en rac. Normal, elles viennent de vivre un moment intense et consacrent toute leur énergie à dorloter et chouchouter leur bébé… Mais la kiné postnatale, c’est capital ! Aujourd’hui, le yoga aussi se décline en version postnatale pour aider les mamans à se réapproprier leur corps en douceur. Julie Dewolf organise des cours de yoga pour mamans. Elles y travaillent leur corps dans sa globalité : de la tête au périnée.