Alimentation

Help, il ne mange pas ses légumes !

Help, il ne mange pas ses légumes !

Ses légumes restent plantés sur le bord de son assiette. Froids, ils atterrissent dans notre estomac, dans le compost ou dans la poubelle. Glissés dans la boîte à tartines, ils sont troqués à la récré contre des biscuits à la pâte de noisettes… Pourquoi nos petits choux refusent-ils ces bonnes vitamines ?  

 
 
 

 SantéAlimentation

Bien manger, le meilleur des médocs ?

Bien manger, le meilleur des médocs ?

Comment a-t-on pu vivre sans nutritionniste alors qu’aujourd’hui cette profession est sollicitée par tous les médias ? Elle n’est pourtant pas bien vieille, cette spécialité, puisque les premiers diététiciens ont vu le jour en 1936 aux États-Unis et que la première unité de diététique pédiatrique en Belgique est née en 1961. Marie-Josée Mozin en fut la première diététicienne. Elle nous fait découvrir, à travers son parcours, un métier, ses avancées scientifiques et ses modes. Rencontre.

 

12/15 ans SantéAlimentation

Surpoids, obésité : une affaire de famille

Surpoids, obésité : une affaire de famille

20 % des enfants de moins de 16 ans présentent une surcharge pondérale inquiétante. À surveiller ? Oui, mais surtout, à comprendre, car tout n’est pas question de simple définition. Trop manger serait aussi une stratégie de survie aux émotions…

 

 AlimentationSanté

Quand mon yaourt est-il périmé ?

Quand mon yaourt est-il périmé ?

Parce qu’on déteste le gaspillage, on a tous eu cette hésitation au moment de donner à son enfant un yaourt, un jus ou un biscuit dont la date de péremption était juste dépassée. Saviez-vous que l’étiquette du produit vous dit absolument tout ? Décryptage en cinq questions-réponses. Histoire de faire vos choix en toute connaissance de cause. Et aussi, de mettre progressivement vos enfants et vos ados dans le coup.

 

Vie de parent AlimentationSanté

Bien manger, bien bouger et… bien boire

Bien manger, bien bouger et… bien boire

Et si bien manger et bien bouger partageaient les mêmes principes d’éducation ? Des règles, le sens de l’effort, mais aussi le plaisir et le goût pour une certaine complicité. On mange mieux quand on est ensemble et on est davantage stimulé quand on est plusieurs, même si la discipline sportive est d’abord individuelle.

 
 
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